Lavt selvværd

Ofte er det svært at komme frem til at søge hjælp for et lavt selvværd og de måske deraf følgende sociale/arbejdsmæssige vanskeligheder. Det at modtage hjælp kræver jo at man synes man er værd at prioritere! Ofte vil mennesker med lavt selvværd være sårbare overfor stress eller angst, da det ikke er muligt at sige nej til andres krav eller volder et stort ubehag.

Et samtaleforløb kan eksempelvis tage udgangspunkt i både oplevelser tidligt i livet – hvornår begyndte følelsen, hvad hang den sammen med? – og samtidig have fokus på tilværelsen her og nu: hvor kan der hentes positive og bekræftende oplevelser, hvilke mennesker er gode at være sammen med, hvad kan de lide ved én osv.

 

Ydelser

camilla-portraet_sidebar

Camilla C. Bechsgaard

Send mail

dansk_psykolog_forening